Ernährung und Fitnessberatung

Erklärung des Fit und Aktiv Konzeptes

Kurzversion für die Vorstellung von Fit und Aktiv durch den Personaltrainer für alle Mitglieder.

Fit und Aktiv hat sich zum Ziel gemacht, Ihr Wohlbefinden Kreativ zu gestalten.

In Gegensatz zu anderen Fitnessberatern sitzen wir nicht in unseren eignen vier Wänden und warten darauf, dass die Mitglieder zu uns kommen, sondern wir beraten und betreuen die Mitglieder dort, wo die Urkraft der Menschheit begann, in der Natur und wenn es sein muss kommen wir auch zu Ihnen.

Die Betreuung findet in folgenden Bereichen statt:

I. Aktivgesundheit:

Durch regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen durch Spezialisten unseres Landes werden wir versuchen Ihre sportliche Belastung so anzupassen, dass Sie Energie und Kraft haben erneut Lebensfreude zu verspüren.

II. Fitness:

In diesem Bereich geht es um Ihr Wohlbefinden.

Steigerung der Sportlichen Aktivitäten im Einklang des Körpers. Tai Ji Quan - Meditation in Bewegung. Bewegungstraining und leichtes joggen stehen hier auf dem Programm.

Massagen: Reflexology ist die gezielte Massage von Hand- und Fußreflexzonen als gesundheitsfördernde Maßnahme. Die Nervenstränge des Körpers verbinden verschiedene Organe und Körperregionen so miteinander, dass tatsächlich wechselseitige Stimulationen hervorgerufen werden.

Reflexzonen-Massagen an Händen und Füßen hilft,
Blockaden zu lösen, Spannungen abzubauen und körpereigene Heilkräfte zu Aktivieren
Wir helfen Ihnen durch die Reflexzonenmassage den Alltäglichen Beschwerden vor zubeugen.

Wir bringen Ihren Körper in Gleichgewicht

III. Stärkung der Persönlichkeit und des Selbstbewusstsein:

In unserer Gesellschaft befinden sich Menschen, die von anderen verurteilt werden, nur weil sie nicht so aussehen, wie die anderen.

Menschen die labil sind, sind zum scheitern verurteilt.

Jede Äußerung ist für Sie wie eine tiefe Wunde, das nicht heilen wird, bevor man nicht jemanden findet, der helfen kann.

Wir sind für Sie da, und bringen Sie auf den Gipfel des Selbstbewusstseins.

Durch Ihre eigenen, verborgenen, tiefsitzenden Kräfte, die in Ihnen schlummern und darauf warten, dass Sie sie aufwecken.

IV. Ernährungsgrundlagen für das „richtige Essen“:

In Gesprächen mit Mitgliedern versuchen wir herauszufinden, warum die Energie ihres Körpers nicht aus Ihnen heraussprudelt.

Oft ist es nur eine kleine Umstellung in ihren Ernährungsplan, und sie fühlen sich wohler.

Wir erstellen Ihnen einen perfekten Essensplan, ohne das Sie hungern oder Diäten beachten müssen .

Essgewohnheiten der Menschen sind vererbbar!!!

Denken Sie an Ihre Kinder.

Wir sind immer für sie da, wenn Sie uns brauchen und beantworten alle Ihre Fragen.