Ernährung und Fitnessberatung

Aktiv Programme

Aktiv I

Aktivfitness mit Erholung ( für alle Altersgruppen)
Auch als Manager-Erholungstraining gedacht wie auch für „stressgeplagte Chefs“

Ziel ist es in Gruppen attraktive Ortschaften kennen zulernen, die sich besonders zur Erholung , wie auch zur Fitness eignen.

Das Projekt beinhaltet viele Ausflüge, in denen nicht nur die sportliche Betätigung, sondern auch die Erholung eine wichtige Rolle, spielen.

Durch persönlichen Kontakt zu jedem Mitglied entsteht automatisch eine für ihn speziell entwickelte Trainingsmethode, dadurch wird der Erfolg schneller sichtbar.

Alter spielt hier keine Rolle!

Unsere älteren Mitglieder werden die ganze Zeit über von Fitnesstrainern betreut.

Stress bei Führungskräften

Stress als Folge übermäßiger, dauerhafter psychischer Beanspruchungen am ‚Arbeitsplatz trifft viele Menschen gleichermaßen, unabhängig davon, welche Kompetenzen und Verantwortung sie in ihrem Beruf haben: Führungskräfte, Mitarbeiter mit Fachausbildung oder Hilfskräfte. Die IAS - Stiftung, ein überregionaler arbeitsmedizinischer Dienst, untersucht seit langer zeit im rahmen von Vorsorgeuntersuchungen die Stresssituation von Führungskräften. Der leitende Arzt des Gesundheits- Check- ups, Dr. Ludger Cire´, gibt aus dieser Erfahrung heraus stressgeplagten Führungskräften einige Tipps, was sie für ihre Gesundheit tun können.
Fragen Sie uns wir helfen und geben Tipps.

Aktiv II

Stresstherapie (alle Altersgruppen )besonders geeignet für : Ehepaare, die im Berufsstress stehen.

Eine Erholung besonderer Art, auf die wir ganz stolz sind !
Wir probieren durch Fitness, kombiniert mit Erholung, die Gesundheit Ihres Körpers wieder ins Lot zu bringen.
Stress ist eine „Zivilisationskrankheit", die mehrere Krankheiten zu Folge hat.
Diese beeinflussen nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Hiervon hängt unser Wohlbefinden, und die Gestaltung des Arbeitsklimas, ab.
Um diesen Folgen entgegenzuwirken, bekommen die von Stress geplagten Ehepaare einen eigenen Fitness-Trainer, der sich nur und ausschließlich um deren Belange, kümmert.

Außer den sportlichen Aktivitäten, ist die Erholung das wichtigste!

Das „Alleinsein mit dem Partner“ wird geübt, damit sie wieder zueinander finden, Gemeinsamkeiten wieder neu entdecken, gemeinsam die Natur entdecken und somit auch zu ihrer Liebe wieder finden.

Aktiv III

Geeignet für ältere Menschen, die ihre Freizeit “mal anderes” erleben wollen.

Aktiv bleiben auch im hohem Alter.

Aktiv im hohem Alter bleiben, ist schwer. Wir zeigen Ihnen die alternative Methoden wie Sie Ihre Gesundheit steigen können, wie man so manche Leiden auch ohne Medikamente bekämpfen können.

- Ernährung- und Physiotherapeuten (Reflexologen) betreuen Sie in der kurzen Zeit und geben Ihnen Ratschläge und Tipps.

- Fitness-Trainer versuchen Ihnen die Steigerung der Fitness im Einklang und Harmonie Ihres Körpers beizubringen.

„Sanfte Fitness“ lässt Sie etwas einmaliges erleben, was vor uns noch keiner in Deutschland vermittelt hat !!!

Lernen Sie mit unserer neuen Methode die Grenzen Ihres Körpers zu erkennen.